A fogamzásgátló tabletta gyógyszer, így kockázatai lehetnek, amelyeket tudnod kell a használata előtt.

Fogamzásgátló tabletta szedésekor különleges támogatásra van szüksége a szervezetednek.

A menopauzával összefüggésben gyakran emlegetik, hogy megnő a csontritkulás kockázata. Valójában már a 30-as éveidtől kezdve folyamatosan csökken a csontsűrűség , és a folyamatot befolyásolja az életmódod, például gyorsítja a rendszeres dohányzás és a mozgáshiány. Így természetes, hogy a csontjaid erőssége idővel már nem ugyanolyan, mint 30 évesen volt, de a folyamat a menopauzával felgyorsul. A női ciklus támogató hatása A női ciklusban termelődő ösztrogén és progeszteron ho

Nemrégen járt nálam konzultáción Ildikó azzal a problémával, hogy a 2. gyermeke születése után depresszió alakult ki nála, amelyre antidepresszánst írtak fel neki, amit most már néhány éve szed. Nagyon szeretne leszokni róla, de fél, hogy visszatérnek a tünetei. Hasonló problémáról számolt be több kisgyermekes anyuka is, és a közös bennük, hogy egyiküket sem küldte el az orvosa teljes pajzsmirigy hormon panel vérképet csináltatni , pedig gyakran pajzsmirigy-zavar alakul ki a

A hüvelyszárazság elsődleges oka az alacsony ösztrogénszint, ami elsősorban a peri és posztmenopauzában lévő nőket érinti a természetes...

Biztosan hallottad már, hogy a stressz önmagában nem rossz dolog, sőt, eredeti funkciója az, hogy segítsen átvészelni egy-egy nehezebb...

A többnyire nőket érintő gyakori probléma a pajzsmirigy-alulműködés. Azonban sajnos az esetek legalább fele nem kerül orvosilag...

A perimenopauza - hormonálisan - tulajdonképpen egy fordított pubertás kor. Míg a pubertáskor során 6-10 év alatt felépülnek a...

Nehéz napom van. Adminisztrációs feladatokkal bajlódom, amit utálok, ideges vagyok a napi hírek miatt, egyszerűen minden apróság...

A komplex női hormonháztartásra hogyan hat az időszakos böjt? Mi a helyzet perimenopauzában vagy ha pajzsmirigy-alulműködésed van.

A progeszteron az ösztrogén hormon párja, és ez a két női nemi hormon, amit a petefészek termel. A két hormon együtt jelenti a...

Nagyon szeretem a gyógynövényeket, a gyógyhatású növényeket. Már írtam máshol is, hogy Édesanyám biokémikus kutató és toxikológus volt,...

A ciklusod egy folyamatos hormonális hullámvasút, amelyben a termelődő hormonok hatással vannak benned szinte mindenre (külsőd, érzéseid, alvásod, hangulatod, libidó stb.). Ugyanakkor a ciklusnak meghatározott rendje, rendszere van. A naplózás abban segít, hogy megismerd ezt a rendszert és felismerd, ha a tüneted eltér a szokásostól és ezáltal jelezni próbál számodra, hogy valami nem ideális és ideje másként élni. Manapság számos applikáció segíti a nőket abban, hogy nyomon k

Mikor érdemes másik nőgyógyászt keresni, ha perimenopauzás tüneteid vannak.

Perimenopauza idején megváltozik a ciklus. Olvasd el, hogy miért és hogyan!

Ha ovulálsz, menstruálsz. Ám ha vérzésed van, nem biztos, hogy ovuláltál. Ovuláció=peteérést jelent, vagyis az érett petesejt kilökődését...

Érdemes tudni, hogy milyen típusú fáradtságtól szenvedsz, mert más és más megoldásokra lehet szükséged.

Richard Whelan orvosi gyógynövényszakértő fogalmazta meg a gyógyulási-ciklus 4 elemének koncepcióját, eredetileg a gyógynövények...

A havonta lezajló női ciklus során (ideálisan 25-36 nap közötti időszak alatt) először az ösztrogén, majd az ovuláció hatására a második szakaszban a progeszteron hormon lesz a meghatározó. E kettő libikóka-szerűen váltja egymást normál esetben, és mindekettő másként hat az alvásodra. Amikor az ösztrogén szárnyal a menstruációt követően, jól érzed magadat, és tele vagy energiával. Sokan ilyenkor kifejezetten jól alszanak. Ám aki hajlamos a túlpörgésre, aki ilyenkor kifelé szó

A sütőtök szerintem szuperélelmiszernek számít, mert annyi jótékony hatása van és még finom is! Mivel édes és krémes, ezért a...