Nemrégen járt nálam konzultáción Ildikó azzal a problémával, hogy a 2. gyermeke születése után depresszió alakult ki  nála, amelyre antidepresszánst írtak fel neki, amit most már néhány éve szed. Nagyon szeretne leszokni róla, de fél, hogy visszatérnek a tünetei. Hasonló problémáról számolt be több kisgyermekes anyuka is, és a közös bennük, hogy egyiküket sem küldte el az orvosa teljes pajzsmirigy hormon panel vérképet csináltatni , pedig gyakran pajzsmirigy-zavar alakul ki a

A hüvelyszárazság elsődleges oka az alacsony ösztrogénszint, ami elsősorban a peri és posztmenopauzában lévő nőket érinti a természetes...

Biztosan hallottad már, hogy a stressz önmagában nem rossz dolog, sőt, eredeti funkciója az, hogy segítsen átvészelni egy-egy nehezebb...

A többnyire nőket érintő gyakori probléma a pajzsmirigy-alulműködés. Azonban sajnos az esetek legalább fele nem kerül orvosilag...

A perimenopauza - hormonálisan - tulajdonképpen egy fordított pubertás kor. Míg a pubertáskor során 6-10 év alatt felépülnek a...

Nehéz napom van. Adminisztrációs feladatokkal bajlódom, amit utálok, ideges vagyok a napi hírek miatt, egyszerűen minden apróság...

A komplex női hormonháztartásra hogyan hat az időszakos böjt? Mi a helyzet perimenopauzában vagy ha pajzsmirigy-alulműködésed van.

A progeszteron az ösztrogén hormon párja, és ez a két női nemi hormon, amit a petefészek termel. A két hormon együtt jelenti a...

Nagyon szeretem a gyógynövényeket, a gyógyhatású növényeket. Már írtam máshol is, hogy Édesanyám biokémikus kutató és toxikológus volt,...

Manapság számos applikáció segíti a nőket abban, hogy nyomon kövessék a ciklusukat. De valójában mire is használod az app-ot? A többség...

Mikor érdemes másik nőgyógyászt keresni, ha perimenopauzás tüneteid vannak.

Perimenopauza idején megváltozik a ciklus. Olvasd el, hogy miért és hogyan!

Ha ovulálsz, menstruálsz. Ám ha vérzésed van, nem biztos, hogy ovuláltál. Ovuláció=peteérést jelent, vagyis az érett petesejt kilökődését...

Érdemes tudni, hogy milyen típusú fáradtságtól szenvedsz, mert más és más megoldásokra lehet szükséged.

Richard Whelan orvosi gyógynövényszakértő fogalmazta meg a gyógyulási-ciklus 4 elemének koncepcióját, eredetileg a gyógynövények...

A havonta lezajló női ciklus során (ideálisan 25-35 nap közötti időszak alatt) először az ösztrogén, majd az ovulációt követően a...

A sütőtök szerintem szuperélelmiszernek számít, mert annyi jótékony hatása van és még finom is! Mivel édes és krémes, ezért a...

Ha 36 éves korod után lettél anyuka és szülés után egyszerűen képtelen vagy visszatalálni a régi önmagadhoz, valószínűleg a természetes...

Hogyan támogatja a női egészséget az ösztrogén és a progeszteron párosa.

A megnézium nélkülözhetetlen, ám nem mindegy, hogy melyiket szeded!