Ha még nem vagy 40 éves és szeretnél a Ciklusoddal jóban lenni, itt a helyed!
03
Hormon támogató receptek és segítő tippek, mert megfelelő tápanyagok nélkül nem tud jól funkcionálni a női ciklus és fokozódnak a tüneteid.
Megoldás #1: Online Programok
Válaszd a Programok közül, amire igazán szükséged van! Online webinárok és letölthető segédletek. Azonnali kezdés, és haladás a saját ütemedben. Kattints vagy görgess tovább a részletekért! Ha kérdésed van, írj nekem: vanda@hormoncoach.hu
Sok-sok Ismeret a Programokban!
#1 PROGRAM:
Ciklus alapok és Gyorssegély
Szabadulj meg a női gondjaidtól könnyedén!
Tanuld meg enyhíteni a tipikus pms és menstruációs tüneteket (pl. migrén, puffadás, görcsök, idegesség) egyszerűen beépíthető tápanyagokkal és táplálkozási tippekkel.
Szuper kezdő lépés, hogy megismerd a ciklusodat, megértve, hogy nem csak egy idegesítő havi vérzést jelent az életedben, hanem a legfontosabb támogatód!
A program végére érteni fogod, hogy
-hogyan működik a ciklusod,
-miért olyan fontos az egészséges ciklus,
-milyen az ideális ciklus, mi jellemzi,
-a tipikus kísérő tünetek mire utalnak, és
-milyen valódi okok állhatnak a háttérben.
A program segítségével megtanulod
-enyhíteni a tipikus, zavaró pms/menstruációs tüneteket a legegyszerűbben tápanyagok és táplálkozás útján, és
-a ciklusnaplózás módszerét, amivel könnyedén követheted a ciklusod változásait, észleled a jeleket, ha gond van, és tudod, hogy volt-e ovulációd vagy pl. mikor várható a menstruációd.
3 WEBINÁR:
1)hormonok és ciklus alapismeretek; 2)mi a gond a ciklusoddal; 3)megoldások háttere
4 LETÖLTHETŐ SEGÉDLET:
1)Ideális ciklus jellemzői; 2)Ovulációs ismeretek; 3)Egyes szakaszok testi-lelki jellemzői; 4)Táblázat a tipikus pms és menstruációs tünetek enyhítésének gyors megoldásáról (tápanyagok, vitaminok, ételek, gyógynövények, teák, egyéb tippek)
1 BÓNUSZ: CiklusNaplózás egyszerű módszere
2 PROGRAMRA KEDVEZMÉNY:
1)Szeretem a Ciklusomat; 2)Ciklus Szárnyalás
Ára: 18.000Ft
Fizetés után azonnal hozzáférhető, online!
#2 PROGRAM:
Fogamzásgátló alatt/után
.png)
Őrizd meg a női egészségedet a tabletta szedésekor!
Tudtad, hogy a tabletta elvonja a szervezet optimális működéséhez szükséges tápanyagokat? Ez az egyik oka, amiért sok nő szenved mellékhatásoktól a tabletta szedése alatt és után is!
Van, amikor a legjobb megoldás a fogamzásgátló tabletta használata (én is szedtem), ám fontos, hogy ilyenkor speciális támogatásra van szükséged az egészséged érdekében. Ráadásul gyakran olyan okokból is felírják, amelyekre nem jelent valódi megoldást (pl. ciklusos bőrprobléma, pms idegesség, erős vérzés).
Neked szól a program, ha
-szeretnéd elkezdeni a tablettát,
-már szeded (terhességmegelőzés vagy egyéb okból),
-szeretnéd abbahagyni,
-most hagytad abba.
A program bemutatja a női ciklus működését, segít megérteni a tabletta hatását a ciklusra és a szervezetedre, valamint megtanulod, hogy
- milyen tápanyagokra van szükséged és
- milyen egyéb természetes módszerekkel segítheted a szervezetedet, hogy a lehető legenyhébb legyen a tabletta negatív hatása és a legkönnyebb a visszaállás a természetes ciklikus hormon működésre.
1 WEBINÁR:
-alapismeretek a ciklusról és a hormonokról,
-a hormonális fogamzásgátló módszerekről (hogyan működnek) és a tabletta (mellék)hatásairól, valamint
-melyek a leggyakoribb tünetek a tabletta szedése alatt és után, illetve ezeket mi okozza, mi áll a háttérben,
-mire jó és mire nem a tabletta!
2 LETÖLTHETŐ SEGÉDLET:
Hogyan és milyen tápanyagokkal és természetes módszerekkel támogasd a szervezetedet a fogamzásgátló tabletta alatt (#1) és után (#2).
1 BÓNUSZ: CiklusNaplózás egyszerű módszere
1 KEDVEZMÉNY: Egyéni Konzultációra
Ára: 18.000Ft
Fizetés után azonnal hozzáférhető, online!
#3 PROGRAM:
Szeretem a Ciklusomat!
Ösztrogén dominancia egyensúlya és rendszeres Ovuláció természetesen!
A legtöbb ciklusprobléma hátterében az ösztrogén relatív túlsúlya (ösztrogén dominancia), valamint a rendszertelen ovuláció és a kevés progeszteron áll. Ebben a programban megismered mindazokat a lényeges természetes módszereket, amelyekkel ezek a hormonális problémák megoldhatók. Táplálkozás, méregtelenítés, stresszoldás, jó alvás, sok-sok ismeret és coaching módszerek a külső-belső rendezéshez.
LÉPÉSEI
1)Ismeretek: Minden, amit tudnod kell a hormonális működésedről és a ciklusodról.
2)Kapcsolódás: saját, egyedi hormonális kihívásaid feltárása, ciklusnaplózás, genetikai örökséged feltárása, laborok.
3)Átalakítás: ciklustámogató életmód kialakítása, táplálkozás, detox, stresszoldás, alvás, mozgás, öngondoskodás...
4)Harmónia: rendszeresebb ciklus, helyreálló ovuláció, megfelelő női hormontermelés, enyhe tünetek, élet a ciklussal összhangban.
+Megtanulod felismerni, ha egyéb kibillenés áll a háttérben, amely a ciklus tünetek útján jelez.
TOVÁBBI RÉSZLETEK HAMAROSAN!
Elérhető: 2027. január
#4 PROGRAM:
Ciklus Szárnyalás
Tanuld meg használni és együtt áramlani a ciklusoddal lelkileg is!
Ha szeretnéd megismerni és kapcsolódni a ciklus energiájával (nem csak elviselni vagy szimplán együttélni vele:), ebben a programban megtanulhatod, hogyan!
A ciklusodban támogató erő van, és mind a négy szakasz más módon segít téged. Összehangolhatod vele az életed különböző területeit, így örömtelibbé és hatékonyabbá válnak a mindennapjaid, valamint megismersz egy eszközt, amellyel megélheted a nőiségedet és elérheted a céljaidat.
Néhány példa a tartalomból:
-Megismered, hogy a ciklus 4 szakaszában hogyan dolgozz, szeress, sportolj, aludj stb.
-Cikluskérdőív segít kapcsolódni a ciklushoz.
-A ciklus szakaszaihoz igazodó napózással és kérdésekkel erősítheted a céljaid megvalósítását.
-Megtanulod, hogy hogyan használd a ciklusod hullámzását arra, hogy elérd, amire igazán vágysz.
-A ciklus 4 szakasza kifejez 4 női minőséget is (kislány, amazon & szerető, teremtő anya, bölcs nő), amelyek önismereti útjelzőként szolgálnak. Női életkör.
-Vezetett gyakorlatokkal fedezheted fel, hogy mennyire azonosulsz a női szerepeiddel, milyen nő szeretnél lenni igazán, és azt hogyan érd el.
-Pozitív testkép erősítése.
-Mantrák, rutinok, kérdések, feladatok, illatok, női jóga gyakorlatok és sok más!
6 WEBINÁR:
1)alapismeretek a hormonokról és a ciklusról; 2)ciklusharmónia szintjei és működése;
3-6)összefoglaló minden szakasz hormonális hatásáról, lelki és mélyebb hátteréről, mondanivalójáról.
LETÖLTHETŐ SEGÉDLETEK:
hogyan és milyen természetes módszerekkel támogasd a szervezetedet fogamzásgátló alatt/után
mi van, ha babát szeretnék?
4 ÖSSZEFOGLALÓ
-a ciklus 4 szakaszához: naplózási kérdések, a szakasz energiájához kapcsolódó feladatok és gyakorlatok, mantrák, rituálék és rutinok
4 MEDITÁCIÓ
-a női életkör üzeneteinek kibontása a ciklus 4 szakaszával összhangban
1 BÓNUSZ
-női szervek tipikus 'betegségeinek' mélyebb üzenete, lelki háttere
HAMAROSAN ELÉRHETŐ!