A többnyire nőket érintő gyakori probléma a pajzsmirigy-alulműködés. Azonban sajnos az esetek legalább fele nem kerül orvosilag...

Richard Whelan orvosi gyógynövényszakértő fogalmazta meg a gyógyulási-ciklus 4 elemének koncepcióját, eredetileg a gyógynövények...

A sütőtök szerintem szuperélelmiszernek számít, mert annyi jótékony hatása van és még finom is! Mivel édes és krémes, ezért a...

A megnézium nélkülözhetetlen, ám nem mindegy, hogy melyiket szeded!

A takarítás sokkal több, mint egyszerű rendrakás. Hogyan lehet általa teljes megújulásban részed?

A szervezetnek cukorra van szüksége. Ha kívánod, annak oka van! Ám nem biztos, hogy valóban az édesség a válasz...

Tudtad, hogy a felesleges hormonoknak is távozniuk kell a szervezetedből a méregtelenítés során?

Január-februárban a zöldséglevesek számtalan módon támogatják a szerveztünk tisztulását és a hormonjaink egyensúlyát.

Nem kérdés, hogy manapság a stressz körülvesz minket, elkerülni szinte lehetetlen. Annyira hozzászokunk, hogy észre sem vesszük, mennyi feszültség halmozódik fel a testünkben. Arról nem is beszélve, hogy sokak számára a folyamatos elfoglaltság egyfajta biztonságérzetet is ad, azt sugallva, hogy ’fontos vagyok, tehát elég vagyok és jól csinálom’. Pedig ez egy káros illúzió, mert a nap végén senki nem lesz külön hálás neked azért, hogy széthajtottad magadat és 2-3 ember feladat