Manapság számos applikáció segíti a nőket abban, hogy nyomon kövessék a ciklusukat. De valójában mire is használod az app-ot? A többség...

Perimenopauza idején megváltozik a ciklus. Olvasd el, hogy miért és hogyan!

Ha ovulálsz, menstruálsz. Ám ha vérzésed van, nem biztos, hogy ovuláltál. Ovuláció=peteérést jelent, vagyis az érett petesejt kilökődését...

A havonta lezajló női ciklus során (ideálisan 25-35 nap közötti időszak alatt) először az ösztrogén, majd az ovulációt követően a...

Hogyan támogatja a női egészséget az ösztrogén és a progeszteron párosa.

Milyen magokkal tudod legegyszerűbben támogatni a hormonális egészségedet.