Biztosan hallottad már, hogy a stressz önmagában nem rossz dolog, sőt, eredeti funkciója az, hogy segítsen átvészelni egy-egy nehezebb...

A többnyire nőket érintő gyakori probléma a pajzsmirigy-alulműködés. Azonban sajnos az esetek legalább fele nem kerül orvosilag...

Nehéz napom van. Adminisztrációs feladatokkal bajlódom, amit utálok, ideges vagyok a napi hírek miatt, egyszerűen minden apróság...

A komplex női hormonháztartásra hogyan hat az időszakos böjt? Mi a helyzet perimenopauzában vagy ha pajzsmirigy-alulműködésed van.

Nagyon szeretem a gyógynövényeket, a gyógyhatású növényeket. Már írtam máshol is, hogy Édesanyám biokémikus kutató és toxikológus volt,...

Érdemes tudni, hogy milyen típusú fáradtságtól szenvedsz, mert más és más megoldásokra lehet szükséged.

Richard Whelan orvosi gyógynövényszakértő fogalmazta meg a gyógyulási-ciklus 4 elemének koncepcióját, eredetileg a gyógynövények...

A megnézium nélkülözhetetlen, ám nem mindegy, hogy melyiket szeded!

Hogyan segíti az ősz az öngondoskodásodat és mélyebb kapcsolódásodat női létedhez.

Tudtad, hogy a felesleges hormonoknak is távozniuk kell a szervezetedből a méregtelenítés során?

Nincs két egyformán működő szervezet! Ezért nem működnek az általános protokollok, és ezért Te tudod a legjobban, hogy mire van szükséged.

Januárban engedd, hogy a szervezeted pihenjen, regenerálódjon és töltődjön. 5+1 tippet találsz ehhez segítségképpen.

Nem kérdés, hogy manapság a stressz körülvesz minket, elkerülni szinte lehetetlen. Annyira hozzászokunk, hogy észre sem vesszük, mennyi...

Tudtad, hogy a nők szervezete sokkal erősebben reagál a stressz hatásaira, mint a férfiaké? Ez a komplex hormonális működésünk miatt van így. Folyamatosan hallhatsz a stressz káros lelkihatásairól, azonban ritkábban esik szó arról, hogy a stressznek nagyon komoly fizikai-biológiai hatása van a testünkre. A biológiai stressz-válasz feladata A stressz eredetileg arra lett kitalálva, hogy segítsen egy-egy nagyobb vagy váratlan kihívás legyőzésében, vagyis, hogy az őseink pl. el