Szülés utáni depresszió, vagy...

Nemrégen járt nálam konzultáción Ildikó azzal a problémával, hogy a 2. gyermeke születése után depresszió alakult ki  nála, amelyre antidepresszánst írtak fel neki, amit most már néhány éve szed. Nagyon szeretne leszokni róla, de fél, hogy visszatérnek a tünetei. Hasonló problémáról számolt be több kisgyermekes anyuka is, és a közös bennük, hogy egyiküket sem küldte el az orvosa teljes pajzsmirigy hormon panel vérképet csináltatni, pedig gyakran pajzsmirigy-zavar alakul ki a szülés utáni egy évben és ez okoz – egyebek mellett depressziós tüneteket.

Természetesen nem biztos, hogy ez a helyzet, de érdemes kizárni a pajzsmirigy-zavart, mielőtt gyógyszeres kezelésbe kezdesz. Ráadásul sok kismama a depresszió miatt olyan lelkiállapotba kerül, ahonnan nagyon nehéz megtalálni a stabil kapcsolódást az anyasághoz és önmagához is.  

Az egészséges és optimálisan működő pajzsmirigy és a pajzsmirigy-hormonok nagyon fontos szerepet játszanak a

• termékenységben

• terhesség lefolyásában

• magzat egészségében

• szülés után a kismama működésében.

Valódi magyarázatot még nem találtak rá, de tény, hogy a kismamák 10-15%-nál alakul ki pajzsmirigy-zavar a szülést követő 1 évben. Az esetekben felében ez csupán átmeneti és gyakorlatilag magától helyreáll a pajzsmirigy működése, ám a többeiknél ez tartós állapottá válik – ami kezelést igényel. A kismama szervezetében hatalmas hormon hullámzás zajlik, valamint jelentős hormon-változást idéz elő a szülés, majd a szoptatás is. Épp ezért a kismamák szervezete rendkívül érzékeny és sérülékeny, valószínűleg ezért érint sokakat a pajzsmirigy-zavar problémája ebben az élethelyzetben.

Pajzsmirigy-zavar többféle módon jelentkezhet.

Leggyakrabban pajzsmirigy-alulműködés vagy eleinte pajzsmirigy-túlműködés jellemző, amit felvált a pajzsmirigy-alulműködés. Ennek tipikus tünetei:

• kimerültség

• depresszió

• csökkenő tejtermelődés

• szorulás

• fogyási nehézség

• puffadt hatású arc

• fázékonyság

• erős menstruációs vérzés

• hajhullás

• magas koleszterin

A pajzsmirigy-túlműködés tünetei pedig :

• idegesség, irritáltság

• szorongás

• erős szívdobogás

• falánkság

• fogyás

• izzadás

• alvási problémák

• laza széklet

Láthatod, hogy ezek a tünetek bizony jelentősen ronthatják a napi életminőségedet, ami kismamaként egyébként is kihívásokkal teli. Egy egyébként is fáradt kismama pajzsmirigy-alulműködéssel szinte képtelen lesz teljesíteni a napi feladatait, ami fokozhatja a frusztráltságot, a szorongást, az aggódást és akár valóban komoly pszichés gondokhoz is vezehet.

Pedig a pajszmirigy megfelelő működése általában egyszerű módszerekkel is helyreállítható és érdemes már a terhesség alatt teszteltetni és megtámogatni például tápanyagokkal, vitaminokkal és a stressz napi szintű oldásával.

A pajzsmirigy mellett érdemes nézetni a D-vitamin, a vas és a B12-vitamin szintjét, mivel ezek hiánya is jelentősen fokozza a fáradtság és kimerültség érzését.

Ha elmúltál 36 éves a terhességed idején, már közrejátszhat a korai vagy közelítő perimenopauza is, erről olvashatsz a kapcsolódó posztban.

És ha szeretnéd tudni, hogy milyen pajzsmirigy-tesztet érdemes csináltatnod már a terhesség tervezésekor, majd a terhesség alatt és – tünetek tapasztalása esetén - a szülés után, olvasd el a kapcsoldódó posztot.

Várlak szeretettel Konzultáción, ha kérdésed van vagy segítségre van szükséged.

Érdekel a Konzultáció