A menopauzával összefüggésben gyakran emlegetik, hogy megnő a csontritkulás kockázata. Valójában már a 30-as éveidtől kezdve folyamatosan csökken a csontsűrűség , és a folyamatot befolyásolja az életmódod, például gyorsítja a rendszeres dohányzás és a mozgáshiány. Így természetes, hogy a csontjaid erőssége idővel már nem ugyanolyan, mint 30 évesen volt, de a folyamat a menopauzával felgyorsul. A női ciklus támogató hatása A női ciklusban termelődő ösztrogén és progeszteron ho