top of page

Nőiség Mentoring 

V_133.png

A női működés alapja a ciklikusság. A havi menstruációs ciklus mellett, a női lét szakaszokra bomlik a nagyobb hormonális változások mentén: pubertás, termékenység, anyaság, perimenopauza, menopauza, ami egy szépséges folyamat során leképeződik a lelkünkben is: kislány, szerető-amazon, teremtő-anya, bölcs nő szakaszokra.

Az Egyéni Nőiség Mentoringban ezen az úton kísérlek végig: 

  • Mi határozza meg a női működésedet és milyen mintákat követsz?

  • Hogyan éled meg a női szerepeidet?

  • Mennyire kapcsolódsz szabadon a benned élő nővel, megéled-e az álmaidat?

  • Tudod-e egyensúlyban használni a női és a férfi energiákat?

  • Milyen nő szeretnél lennél igazán, és hogyan valósítsd meg?

  • Hogyan vagy jelen a párkapcsolatodban?

  • Mit üzennek a női szerveid (méh, petefészek)? 

  • Mit közvetít a hormonháztartásod a belső folyamataidról (ciklus jellemzői, pajzsmirigy, perimenopauza tünetek, PCOS)? 

  • Mi segít stabilan maradni, hogyan dolgozod fel a stresszt?

Részletek

​6-8 alkalmas folyamat, amelyet személyesen vagy online tartunk és egy-egy ülés maximum 70 perc. A folyamat során az alábbi témákat érintve kérdések, gyakorlások, meditációk segítenek kapcsolódni a belső világodhoz.

Ismeretek, és Hogy vagy?

Ismerkedés a ciklikus-hormonális női működéseddel, a jelenlegi hormonális állapotoddal, mit üzennek a női szerveid, és mindez milyen hatással van a nőiséged lelki aspektusaira.   

​​

Vízió, Én-kép, Élet-értékek

A női lélek fejlődésének fontos állomása, hogy tisztán lásd a saját értékeidet, és a valódi vágyaidat. Ennek feltárása során felszínre kerülnek a mélyben ható elfojtások és merevségek, amelyek gátolnak abban, hogy olyan életet élj, amire valóban vágysz. 

 

A négy női életszakasz

Végigmegyünk a női lét 4 szakaszán, amelyek mindegyikének megvan a maga jelentősége a nőiséged fejlődésében. Ha kimarad valamelyik szakasz valódi megélése, és a kapcsolódó élet-kérdések feldolgozása, az továbbgyűrűzik az életed során, mintázatokat hoz létre és gátakat építhet benned. Minden lépésben segítségedre lesz a mélyebb kapcsolódásban egy-egy meditáció, kérdéssor és gyakorlás, valamint egy-egy konkrét élet-kihívást is átbeszélünk. 

  • kislány szakasz: álmok és vágyak 

  • szerető-amazon szakasz: párkapcsolat és önálló erő 

  • teremtő-anya szakasz: kapcsolódás és öngondoskodás 

  • bölcs nő szakasz: elengedés és újjászületés

Mire van leginkább szükséged?

A folyamat során sok minden felszínre jön, így a számodra legfontosabb terület stabilizálásával foglalkozunk, pl. én-idő megteremtése, határtartás gyakorlása, párkapcsolat, aggódási spirál megállítása, mindennapi stresszoldás kialakítása.

Hogyan tovább?

Összegezzük és integráljuk a jelenbe a mindennapok szintjén a folyamat során feltártakat, hogy stabil önazonossággal és gyakorlati tudással haladj a nőiségedben.

Mit tartalmaz?
  • Egyéni coaching folyamat velem online vagy személyesen (Budapesten, 2. kerület, Széll Kálmán tér mellett).

  • Minden alkalomról írásos összefoglaló, amely összegzi a fontosabb megállapításokat, valamint a kapcsolódó javaslatokat. 

  • Feladatok és gyakorlás, amelyek segítik a kapcsolódást a valódi nőiséged megéléséhez.

  • Élet-kérdések, segítő kérdőívek, naplózások.

  • 4 meditáció az egyes női szakaszokhoz kapcsolódva. 

  • És elsősorban azt, hogy a női működésed, a nőként való létezésed gyökeréig leásva rátalálsz a TE UTADRA NŐKÉNT!

lavender-3576129_1920_edited.jpg
Első Lépés

30 perces, online, Ingyenes Konzultáción átbeszéljük a részleteket, hogy elkötelezett döntést hozhass.

Ára

Első alkalom 18.000Ft

Minden további alkalom 14.000 Ft 

Gyakori Kérdések

bottom of page