top of page

Teljes Detox és Megújulás

Testi-Lelki-Mentális nagytakarítás 5 lépésben, amivel egyszerűen jobbá teheted az életedet.

Tudtad, hogy a nők sokkal több károsanyaggal érintkeznek és mélyebben megélik a stresszt? És azt, hogy a női szervezet erősebben reagál a toxinokra és a stresszre?

​

Mindez összezavarja a hormonháztartásodat és egy sor problémát okoz pl. erős PMS, pajzsmirigy problémák, erős vérzés, kiszámíthatatlan ciklus, menstruációs görcs, mellékvese és petefészek kimerülés. Ezek az állapotok rengeteg apró tünetet produkálnak, amelyeknek gyakran nem találjuk a kiváltó okát és csak felszíni (tüneti) kezelést kapunk. Rosszabb esetben a válasz: „Ilyen nőnek lenni.”

 

Pedig jár Neked, hogy jól érezd magadat! Jár Neked, hogy rendben legyen a ciklusod, hogy élvezd az örömpillanatokat, megéld az intimitást, hogy magas legyen az energiaszinted, vagy épp jól aludj.

Otthon, táplálkozás, kozmetikumok, kapcsolatok, teendők, gondolatok és érzelmek – tanuld meg csökkenteni a károsanyag terhelést és a stresszt, valamint megfelelően táplálni, támogatni magadat öngondoskodás útján. Ez a Program egy első lépés a saját jóllétedért.

Miről lesz szó a Programban?

  • Szemléletváltás, ami megkönnyíti az új szokások beépítését.

  • A méregtelenítés biológiája és jelentősége.

  • A holisztikus méregtelenítés szintjei: test, gondolkodás, érzelmek.

  • A leggyakoribb méreganyagok és stresszorok.

  • Ezek csökkentése az otthonodban, a kozmetikumokban stb.

  • A táplálkozás átalakítása és megfelelő tápanyagok beépítése.

  • A gondolatok megtisztítása mindfulness segítségével.

  • A stresszoldás és érzelmi töltekezés módszerei.

Online Önálló Program

39.900 Ft

A saját tempódban haladhatsz.

Milyen lelki megéléssel kezdj bele a Programba a siker érdekében:

  • légy kíváncsi és nyitott 

  • határozd el, hogy tudatosabb leszel

  • légy magaddal nagyon türelmes és elfogadó

  • haladj, ahogy tudsz, a saját tempódban

  • minden apró lépésnek örülj

  • találd meg a motivációdat

  • kezd el másokkal együtt, vond be a párodat, a családot

  • ne ess pánikba a sok információtól😊, az élet azért szép! 

Az 5 lépés

1. lépés: A KÖRNYEZETED

Milyen károsító anyagok vannak a környezetedben és hogyan szabadulj meg tőlük? Ismerd meg a méregtelenítés biológiáját. Miért különösen nagy a nők kitettsége a káros anyagok és a stressz hatásainak?

2. lépés: A TESTED

Hogyan takarítsd ki a fizikai testedet? Milyen tápanyagokkal tápláld magadat, hogy hatékonyan működjön a májad és visszanyerd  a hormonegyensúlyodat. Táplálkozás és egyéb turbó-praktikák.

3. lépés: A FELADATAID

Perfekcionizmus, "jó kislány" szindróma, kontrollmánia, mindenki fontosabb... mindez oly jellemző ránk nőkre. Tanuld meg észrevenni a saját szükségleteidet, teremts ÉN-IDŐT.

4. lépés: A GONDOLATAID

Hogyan hat a stressz és miért különösen káros a nők szervezetére?Milyen stresszorok vannak a te életedben és mit tehetsz, hogy csökkentsd őket? Ismerd meg a mindfulness egyszerű módszerét és gyakorlatokat, hogy pozitívra hangold magadat.

5. lépés: AZ ÉRZELMEID

Hogyan kapcsolódnak össze a gondolataink és az érzéseink az életszemléletünkkel. Tanuld meg észrevenni az örömpillanatokat, és megélni az értékes érzelmeket. Fogadd el, amin nem változtathatsz, engedd el, ami nem a tiéd, fordulj magad felé figyelemmel, együttérzéssel és szeretettel.

bottom of page