Hormon Konzultáció
Ha végigcsináltad valamelyik programot és az ismeretek alapján
-
komolyabb hormonális kibillenésre gyanakszol, pl. ritka ovuláció,
-
komplex hormon-problémád van, pl. PMOS, pajzsmirigy-alulműködés,
-
korai (37-39 évesen) és/vagy erős perimenopauza tünetekkel küzdesz.
1. LÉPÉS: Töltsd ki a Jelentkezést, amely nem jár elköteleződéssel!
2. LÉPÉS: Felveszem veled a kapcsolatot emailben és egyeztetünk, hogy lássuk, valóban rám van-e szükséged!
A Konzultáció lépései:
1) Ha az előzetes egyeztetés alapján a Konzultáció mellett döntesz, először ki kell töltened egy részletes kérdőívet, és megküldeni a vérképedet (ha van).
2) A Konzultáció online zajlik és 80 percben átbeszéljük: jelenlegi (tetsi-lelki) állapotodat és tüneteidet; lehetséges háttérokokat; azonnal alkalmazható megoldásokat; és további feladatokat a teljes hormonegyensúlyért.
4) Írásos összefoglalót küldök Neked a legfontosabb megállapításokról és a javaslatokról.
Ha szükséges és szeretnél, dönhetsz úgy, hogy tovább dolgozol velem Egyéni Folyamatban.
A Konzultáció tartalma:
-
a kitöltött kérdőív alapján átbeszéljük a tüneteidet, kapcsolódó egészségügyi problémádat (ha van), esetleges élet-kihívásodat (ami hatással lehet a működésedre), és az életmódodat
-
átnézzük a leleteidet (ha vannak)
-
elkezdjük feltérképezni, hogy mire keresel elsősorban megoldást, mi a célod, és mi a legfontosabb, amiben változást szeretnél
-
részletes ismereteket adok át a benned zajló hormonális folyamatokról, lehetséges háttérokokról, biológiai és lelki összefüggésekről
-
meghatározzuk a legfontosabb első lépéseket, amelyeket máris elkezdhetsz beépíteni a mindennapjaidba, hogy jobban légy
-
táplálkozás, vitaminok, gyógynövények, stresszoldás, napi rutinok, alvás, naplózás, mindfulness, és sok más...
Ügyfelek mondták
"Olyan tudást kaptam, aminek úgy érzem, már évekkel hamarabb is nagy hasznát vehettem volna, hogy jobban értsem magam és hogy mi zajlik a testemben..." - Kata
"Nagyon megnyugtatóan és együttérzően tudtál engem támogatni. Már a beszélgetés megkönnyebbülést hozott. Szakmailag felkészült vagy, amit kérdeztem, arra segítő választ tudtál adni. Nagyon köszönöm!" - Alíz
"Félelmetes, hogy nőként mennyi mindent nem tudunk a testünkről... Úgy érzem, Vandától egy kulcsot kaptam ajándékba, ami ajtót nyit az önmegismerés és öngondoskodás útján, és ezért hálás vagyok!" - Era
"Vanda nagyon empatikus, kedves személyiség, és a témában bámulatos a tudása, amit jól elmagyarázva, érthetően ad át. Végig teljesen oldott volt a hangulat!" - Dóri
"Végre válaszokat kaptam, hogy miért nem érzem jól magam, miért vagyok lehangolt, állandóan fáradt és ingerült. Lassan úgy érzem, egyre jobban vagyok. Nagyon hálás vagyok!" - Vera
"Nagyon örülök, hogy rátaláltam Vandára. Amit az orvosok elintéztek egy 'fiatal még maga ehhez" mondattal, azt Vanda komolyan vette, meghallgatott és mellettem állt a döntéseimben. Nagyon köszönöm a segítséget!" - Csilla
Elegendő egy alkalom?
Általában már az első alkalommal látható, hogy milyen hormonális gondod van. Igyekszem olyan javaslatokat adni, amelyekkel máris tehetsz a jóllétedért. A megosztott információk segítenek, hogy kevesebb félelemmel, aggódással tekints a benned zajló folyamatra, például perimenopauza idején, vagy ha elmaradó ovulációval és menstruációval küzdesz.
Ugyanakkor a női hormonrendszer kölcsönhatásban működik az ideg- és bélrendszerrel, az agyfunkciókkal. valamint nagyon érzékeny a stressz minden formájára. Ezért a nehezen enyhülő hormongondok hosszú távú megoldásához gyakran szükséges a háttérokokat is feltárni és kezelni.
Az első alkalom végén átbeszéljük, hogy szükséged van-e és, ha igen, vajon készen állsz-e az Egyéni Folyamatra egy mélyebb átalakulás érdekében.
Ha szeretnél jobban megismerni
Nehéz döntés az elköteleződés egy folyamatban, ami időt, energiát és anyagi ráfordítást igényel. Kattints és olvasd el, hogy mi mindent tanultam, mi a személyes történetem, és milyen szakmai utat jártam be, amíg holisztikus női coach lettem. Ha kérdésed van, írj:) vanda@hormoncoach.hu