Ha elmúltál 40 éves, tapasztalhatsz számos kellemetlen  változást és tünetet magadon. Ez a menopauza folyamata, amely minden nőt érintő jelentős hormonális változás. A perimenopauza 6-10 év, a posztmenopauza az életed további szakasza. Stresszkezelés, alvás, táplálkozás, önszeretet, intimitás, és megújulás. Légy jól ilyenkor is és tovább!

Ha nem tudod, hogy hol kezd az átalakulást, mert összetett testi-lelki problémával küzdesz, az Egyéni Folyamatban csak rád figyelek és holisztikusan támogatlak. A hormonális egyensúlyod beállítása mellett, coaching és egyéb módszerekkel támogatlak az életedben meglévő kihívásaid és elakadásaid megoldásában is.

Ebben az életszakaszban sokunkra jellemző a külsőnk változása, a női szerepeink átalakulása miatt, hogy elveszettnek érezzük magunkat. Ezt az érzést felerősítik a hormonváltozások is. Épp ezért csodás pillanat arra, hogy felfedezd önmagadat, visszatalálj a női létezésed alapjaihoz és újraalkosd, hogy milyen nő szeretnél lenni!